Ik zie het leven als een proces waarin we continu onderweg zijn.
Aanbod
In een eerste gesprek concretiseer je jouw doelstellingen en heb je een stappenplan.
Life Coaching
In het leven komen we voor veel keuzes en dilemma’s te staan.
Bij life coaching kom je erachter waar jij voor staat, wat je wilt en waarom.
Stress Coaching
Of je nu ‘tegen een burn-out aan zit’ of last hebt van andere mensen;
Stress kan een veelvoud aan oorzaken hebben. Vaak ligt een (nog onbewuste) angst ten grondslag aan stress.
Je gaat op zoek naar de kern van het probleem en tegelijkertijd transformeer je die naar een oplossing.
Leefstijl Coaching
Een gezonde leefstijl: we weten het eigenlijk wel en lezen zo vaak wat goed voor ons is, maar hoe doorbreek je nu je vaste patronen?
Bij leefstijl coaching leer je de verslavende gedragspatronen te ontdekken en te doorbreken; die onbewuste gedragspatronen die ons zo hardnekkig kunnen tegenhouden bij gewenste verandering.
Conflict Coaching
Conflicten vormen een grote bron van stress. Door je situatie te onderzoeken kun je leren anders of gemakkelijker naar verhoudingen tot anderen te gaan kijken, kun je conflicten beter hanteren of oplossen en weer tot kracht en zelfvertrouwen komen.
Emotie Coaching
Emoties kunnen je overvallen en overweldigen. In emotie coaching leer je jezelf beter kennen, leer je wat jouw emoties betekenen en leer je er beter mee om te gaan.